• Eetdagboek

    Weet wat je eet door het dagboek van voedingswaardetabel bij te houden. Probeer nu een maand gratis!

    Maak account
lees meer

Artikel

Afvallen tijdens vakantie
Afvallen? Hoe houd je je aan je dieet tijdens je vakantie in Spanje?…

Afvallen tijdens vakantie
Voedingswaardetabel dieetdagboek

Dieetdagboek

Weten wat je echt eet? Registreer je voor een online dieetdagboek!

voedingswaardetabel.nl
Dieetkorting

Acties (0)

Pak uw voordeel met deze geweldige dieet acties en kortingen

bekijk acties
 

Kaas snackertjes

Recept informatie

Dieetcategorie: Calorie arm
Personen: 4
Menugang: Voorgerecht
Bereidingstijd: < 10

Ingrediënten

1 Ui (gesnipperd)

1 blikje Tomatenpuree (klein a 77 gram)

1 blaadje Bladerdeeg (ontdooid)

75  gr. Geraspte kaas

 

Bereiding

Ui heel fijn snipperen en fruiten. Hierna een klein blikje tomatenpuree toevoegen en deze meebakken. Het vuur uitzetten en geraspte kaas naar smaak er doorheen roeren.Dit geheel op een bladerdeegblaadje leggen en oprollen.

 

Snij de rol in 8-en en leg ze plat op een bakplaat (op bakpapier).Zet de bakplaat met de kaassnackertjes in de voorverwarmde oven op 200 graden. Bak ze in 10 minuten gouw/bruin.

 

Aantal calorieën per protie: 79 Kcal. per portie.

 

Meer informatie over caloriearme diëten: Caloriearme Diëten

Bekijk meer Calorie arm recepten

Volg ons