Gevulde Courgette
Recept informatie
Dieetcategorie: Methode Montignac
Personen: 1
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: 10-20
Metdode Montignac: Recept voor fase 1
Ingrediënten
1 Courgette
1 Ui, gesnipperd
1 Teentje knoflook
75 gr. Boursin
150 gr. Tonijn
Verse bieslook
Zwarte peper
Geraspte kaas
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Snipper het uitje in fijne stukjes. Snijd de courgette in de lengte door en hol hem uit.
Meng de tonijn, ui, knoflook en boursin. Breng dit mengsel op smaak met vers gemalen peper. Vul met deze mengsel de courgette.
Strooi hieroverheen wat geraspte kaas en bieslook en zet dit ongeveer een kwartier in de oven.
Meer informatie over de Methode Montignac: Het Montignac Dieet
Bekijk meer Methode Montignac recepten